Kuidas nägemishäireid ennetada?

 

Kuidas nägemishäireid ennetada?
 
Silmade tervise eest tuleb hoolt kanda mitte ainult vanemas eas, vaid lapsest saadik – ärge istuge kogu päeva teleri ees või arvuti taga, vaid veetke rohkem aega värskes õhus ning liikuge aktiivselt.
 
Kui teie töö on lahutamatult seotud arvutiga, siis täitke tervishoiunõudeid: tehke puhkepause, mille ajal sooritage spetsiaalseid silmaharjutusi. Väga soovitav oleks silmi tugevdavate eripreparaatide ennetuslik manustamine.
 
Väga oluline, et preparaadid sisaldaksid karotenoidide, omega-3 ja antioksüdantide kompleksi.

 

 

Arst Edita Gasiuniene

 

Ocutein Forte